Kommentare zu: Wie sich der Alltag als sensibler Mensch anfühlt

Von: Das war mein Lesejahr 2018: 30+ Buchempfehlungen | Mehr als Grünzeug

Das war mein Lesejahr 2018: 30+ Buchempfehlungen | Mehr als Grünzeug — Sun, 05 Jan 2020 13:55:42 +0000

[…] Ein Auszug, der zeigt, wie viele spannende Gedanken in diesem Text stecken. Und auch, wie viel Kraft er geben kann. Mehr zu Introversion (und Hochsensibilität) und wie ich damit umgehe, habe ich in diesem Text geschrieben. (Zu Hochsensibilität gibt es hier noch einmal einen Extra-Artikel.) […]

Von: Jenni

Jenni — Sun, 18 Aug 2019 14:35:08 +0000

Als Antwort auf Marie.

Liebe Marie,
ich danke dir für deine Rückmeldung und freue mich, dass der Beitrag dir ein wenig weiterhelfen konnte. 🙂

Liebe Grüße
Jenni

Von: Marie

Marie — Thu, 15 Aug 2019 17:40:44 +0000

Liebe Jenni,
du sprichst mir sooo aus der Seele.
Ich bin auch hochsensibel. Als ich diesen Test bei Zartbesaitet gemacht habe und der mir sagte, dass ich hochsensibel bin, wurde mir sooo vieles klar.
Immer hieß es, dass ich zu empfindlich sei. Jetzt weiß ich auch wieso.
Es sollte mehr solche Leute wie dich geben, die darüber sprechen. Das ist soooo ein wichtiges Thema.

Ganz liebe Grüße
Marie

Von: Jenni

Jenni — Thu, 25 Apr 2019 08:44:58 +0000

Liebe Birgit,
ich wiederhole mich gerne: Ich danke dir für deinen Input und die Gedankenanstöße, die ich gerne mitnehme. An dieser Stelle möchte ich diese Diskussion gerne schließen, da uns beiden sicherlich klar geworden ist, dass wir unterschiedliche Positionen vertreten und nicht auf einen gemeinsamen Nenner kommen. Ich denke, es ist sinnvoll, das an dieser Stelle zu respektieren und dabei zu belassen, anstatt in einem Rahmen, der für solche Auseinandersetzungen zu eng ist, uns immer wieder im Kreis zu drehen. Worauf ich ausdrücklich hinweisen möchte: Das hat nichts mit Wegrennen oder Ausweichen zu tun. Ich bin mir deiner Kritik bewusst und werde, wie gesagt, darüber nachdenken. Das hat vielleicht etwas mit einer anderen Auffassung von Diskussionsführung zu tun: Ich bin nicht der Ansicht, dass jede Meinungsverschiedenheit sofort beigelegt und alle Argumente sofort zugunsten eines Gewinnenden aufgelöst werden müssen. Zeit ist – gerade bei solchen Komplexen Themen – ein Faktor, der nicht zu unterschätzen ist. Und bezüglich deiner Verantwortungs-Kritik: Ich bin mir meiner Reichweite bewusst und wäge daher ab, was ich veröffentliche. Das bedeutet Folgendes nicht: dass ich a) Expertin auf jedem Gebiet bin, zu dem ich schreibe. Das hier ist ein persönlicher Blog, kein Wissenschaftsmagazin b) nichts mehr dazuzulernen hätte. Im Gegenteil – ich freue mich über neuen Input, nehme den gerne an und bitte im Gegenzug, oben genannte Diskussionsgrundlagen zu beherzigen.
Liebe Grüße
Jenni

Von: Jenni

Jenni — Tue, 23 Apr 2019 17:58:19 +0000

Hallo Birgit,
das hängt mit dem eingebauten Spam-Filter zusammen, der erst einmal alle Kommentare in die Warteschlange schiebt, die Links beinhalten. Auch, wenn sie von einer bekannten Adresse gesendet werden. Die Art der Anzeige (also ob der Kommentar sich in der Warteschlange befindet oder nicht) hängt vom verwendeten Theme der Website ab.
Bezüglich der Tonart meine ich zum Beispiel die oben getätigte Unterstellung, ich würde zensieren, weil ich an einem Feiertagswochenende die Kommentare nicht moderiert habe. Das sind voreilige Schlüsse, die in – aus meiner Perspektive unfairen – Unterstellungen münden. Eine ähnliche ist diejenige “dass du dich immerzu beschwerst”. Ich frage mich gerade, an welchen Stellen das passiert sein soll. Es kann natürlich sein, dass das aus unterschiedlichen Perspektiven anders wahrgenommen wird, aber aus der meinen versuche ich, auf deine Kommentare konstruktiv und respektvoll einzugehen und das Wissen bzw. die Erfahrungen, die ich habe, mit dir zu teilen. Wenn das nicht genug ist, dann tut mir das an dieser Stelle aufrichtig leid und ich möchte dich an andere Quellen verweisen mit der Anmerkung, dass ich bei Weitem keine Expertin auf diesem Gebiet bin. Was mich zu deiner letzten Anmerkung führt: Ich denke darüber nach und bin noch nicht zu einer abschließenden Meinung gekommen.
Liebe Grüße
Jenni

Von: Jenni

Jenni — Tue, 23 Apr 2019 09:09:44 +0000

Hallo Birgit,
auch Menschen wie ich legen an Feiertagen unter Umständen ihre Arbeit nieder. 😉
Generell möchte ich dich bitten, einen anderen Tonfall in der Diskussion zu verwenden.
Deine Anmerkungen habe ich mir zu Herzen genommen und werde darüber nachdenken.

Liebe Grüße
Jenni

Von: Jenni

Jenni — Wed, 17 Apr 2019 06:30:01 +0000

Liebe Birgit,
du wirfst viele verschiedene Gedanken und Fragen gleichzeitig in den Raum. Auf der einen Seite freut mich das, weil es wichtig ist, dass wir uns kritisch über das Thema austauschen. Auf der anderen Seite erschwert es mir im Rahmen des Platzes hier, fundierte Antworten auf jede einzelne Frage zu geben. An dieser Stelle möchte ich dich deswegen zunächst auf einen sehr guten Artikel verweisen, der sicherlich die ein oder andere Unklarheit beseitigen kann: https://perspective-daily.de/article/750/ (leider mit Paywall).
Zu deinen Fragen:
Nur, weil es noch keine haarscharfe wissenschaftliche Definition gibt, heißt das nicht, dass die Forschung sich nicht damit beschäftigt und zu Erkenntnissen gekommen ist. Und damit meine ich nicht homöopathisches Geschwurbel, sondern vor allem Psycholog*innen und Neurolog*innen. An dieser Stelle empfehle ich dir außerdem die Bücher “Still” von Susan Cain und “Gestatten: Hochsensibel” von Jasmin Schindler. Es gibt einen deutlichen Unterschied zwischen dem esoterischen Wunderkindmodus, der in der Vergangenheit überwiegend vorherrschte und der sachlichen Betrachtung des Themas in dem aktuellen Diskurs.
Was die Namengebung betrifft: Es ist kein neues Phänomen, dass wir Dinge erst für voll und ernst nehmen, wenn sie einen Namen tragen. Dass man sensible Menschen auch ohne Namen ernst nehmen kann, wie du schreibst, trifft vielleicht auf dich zu und das freut mich sehr. Bei den meisten Menschen taucht aber alles, was vom Mainstream abweicht, eher nicht auf der Wahrnehmungsskala auf, solange es keinen greifbaren Namen hat, unter dem es diskutiert werden kann (abgesehen davon: woher sollen wir sonst wissen, wovon wir eigentlich sprechen?). Bezüglich der Coachings sage ich dazu, was ich zu fast allen Coachings sage: Sie sind überflüssig und dienen letzten Endes nur dazu, verzweifelten Menschen das Geld aus der Tasche zu ziehen. Ich halte nicht viel davon, egal in welchem Bereich. Das muss man natürlich auch hier differenziert betrachten, aber das Gros ist nicht darauf aus, den Menschen wirklich zu helfen, sondern in erster Linie darauf, mit ihnen möglichst schnell möglichst viel Geld zu verdienen. In diesem Bereich wie in fast jedem anderen. Eine letzte Anmerkung zu den Tests: Es gibt solche und solche. Mittlerweile finden sich im WWW Tests, die von Wissenschaftler*innen designed werden – und wer dezidiert nach qualitativen Tests sucht, wird sie finden. Wer sich seriös mit der Materie auseinandersetzen möchte, wird meiner Ansicht nach nicht auf einen von Mausixy01 eingestellten Test bei testedich.de auf seine psychologischen Befindlichkeiten schließen. Einer, der im Moment noch häufig verwendet wird, ist diese hier von Elaine Aron: http://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/
Und natürlich ist so ein Test keine Garantie für irgendwas, sondern höchstens ein Indiz. In der Regel aber haben sich Menschen, die solche Test suchen und durchführen, vorher schon mit der Materie befasst und den begründeten Verdacht, dass sie hochsensibel sein könnten. Da kann so eine Einschätzung zusätzlich helfen.

Liebe Grüße
Jenni

Von: Jenni

Jenni — Tue, 16 Apr 2019 18:23:58 +0000

Als Antwort auf Jenni.

Liebe Birgit,

weil es sich nicht um eine Krankheit handelt, ist eben die Frage, ob man falsch liegen kann im Sinne der Extreme, weil es eben auch so viele graduelle Varianten von Hochsensibilität gibt. Und die zweite Frage ist: Was wäre schlimm daran? Wenn ich mich als sensibler einstufe als ich bin, hat das irgendwelche Konsequenzen? Falls ich nicht gerade an einer anderen ernstzunehmenden Krankheit leide und damit irgendwas verdränge oder mich pathologisch in Sachen hineinsteigere, tue ich damit weder mir noch irgendwem sonst weh. An dieser Stelle sehe ich daher eher nicht das Problem.
Mit dem zweiten Aspekt meine ich, dass Hochsensibilität in den letzten Monaten vor allem endlich aus der Eso-Ecke rausgekommen ist und sich der Mainstream mit der Tatsache auseinandersetzt, dass es nicht nur laute, aktive, sehr “präsente” Menschen, sondern eben auch empfindsamere gibt. Das wird in der westlichen Kultur ohnehin gerne unter den Tisch fallen gelassen (da überschneidet sich das stark mit dem Themenfeld Extroversion und Introversion) und ich finde, es ist sehr wichtig, dass darüber gesprochen und nachgedacht wird. Wenn die Sache einen Namen hat, fällt das bekanntlich wesentlich leichter. 🙂

Liebe Grüße
Jenni

Von: Jenni

Jenni — Tue, 16 Apr 2019 11:39:41 +0000

Liebe Birgit,
ich glaube, das ist missverständlich: Hochsensibilität ist keine Krankheit, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal. Es gibt keine exakte wissenschaftliche Definition bisher und vielfältige Ausprägungen. Fest steht, dass die Menschen, die hochsensibel sind, das wissen, wenn sie sich mit der Thematik auseinandersetzen und die Charakteristiken ihnen entsprechen. Diagnostiziert werden kann da gar nichts, man kann sich zuordnen oder eben auch nicht und es gibt unterschiedliche Stärken der Ausprägung. Ich denke nicht, dass es sich um eine Mode-Erscheinung handelt – vielmehr ist es aus meiner Perspektive so, dass nun endlich darüber gesprochen wird (was nicht zuletzt daran liegt, dass man einen Begriff für das Phänomen gefunden hat).
Inwiefern Hochsensibilität mit psychischen Erkrankungen (das ist es wahrscheinlich, worauf du anspielst) einhergeht oder verwechselt wird, steht da dann natürlich noch auf einem anderen Blatt und ist sicherlich stark individuell.
Liebe Grüße
Jenni

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Tue, 02 Apr 2019 05:18:54 +0000

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