Achtsamkeit Archive - Mehr als Grünzeug https://mehralsgruenzeug.com/tag/achtsamkeit/ vegan food. green life. Tue, 03 Sep 2019 16:14:34 +0000 de-DE hourly 1 https://mehralsgruenzeug.com/wp-content/uploads/cropped-Website-Icon-32x32.jpg Achtsamkeit Archive - Mehr als Grünzeug https://mehralsgruenzeug.com/tag/achtsamkeit/ 32 32 Wir können nicht alles haben: Warum wir manchmal doch verzichten müssen https://mehralsgruenzeug.com/warum-wir-verzichten-muessen/ https://mehralsgruenzeug.com/warum-wir-verzichten-muessen/#comments Fri, 25 May 2018 07:18:11 +0000 https://mehralsgruenzeug.com/?p=33179 Das Wort klingt eklig. Verzicht zischt um die Ecke wie der zu lang geratene Leib einer Giftnatter. Wir mögen es nicht sonderlich, assoziieren es mit Askese, Mönchs- und Nonnentum und sowieso irgendwie Rückwärtsgewandheit. Und mit Unbequemtheit. Verzicht ist doof. Habenhabenhaben – von Kindesbeinen an Dabei sind wir doch darauf getrimmt, die Welt im wahrsten Sinne […]

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]]> https://mehralsgruenzeug.com/warum-wir-verzichten-muessen/feed/ 14 Ja, ich hatte einen Burn-Out. Oder: Warum ich langsam in das neue Jahr starte. https://mehralsgruenzeug.com/burn-out/ https://mehralsgruenzeug.com/burn-out/#comments Sat, 06 Jan 2018 09:05:58 +0000 https://mehralsgruenzeug.com/?p=32482 Für viele Menschen ist er das Schreckgespenst der modern-industriellen Arbeitswelt, die nun nicht einmal mehr vor den eigenen vier Wänden halt macht und uns via Social Media und ständiger Internet-Erreichbarkeit sogar bis ins Schlafzimmer verfolgen kann: Burn-Out ist ein Begriff, der so schnell und in einem derartigen Ausmaß die Runde gemacht hat, dass man sich […]

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]]> https://mehralsgruenzeug.com/burn-out/feed/ 49 Von gutem Tee und der Kunst, zu entspannen [Anzeige + Gewinnspiel mit Pukka Herbs] https://mehralsgruenzeug.com/kunst-zu-entspannen-pukka-herbs/ https://mehralsgruenzeug.com/kunst-zu-entspannen-pukka-herbs/#comments Sun, 05 Nov 2017 09:43:46 +0000 https://mehralsgruenzeug.com/?p=31902 Ich gehöre zu der Gattung Mensch, der Entspannen wahnsinnig schwer fällt. Die den Terminkalender voller bunter Schriftzüge hat, die drei Mal durchgestrichen und in neuer Abwandlung wieder hingeschrieben wurden, die manchmal vor lauter Arbeit nicht wissen, wo sie anfangen und wo sie aufhören sollen und die abends mit einem Schädel voller Chaos sich im Bette […]

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]]> https://mehralsgruenzeug.com/kunst-zu-entspannen-pukka-herbs/feed/ 51 Fasten – wieso, weshalb, warum? Und wie kann ich eigentlich fasten? https://mehralsgruenzeug.com/fasten-wieso-weshalb-warum/ https://mehralsgruenzeug.com/fasten-wieso-weshalb-warum/#comments Fri, 03 Mar 2017 06:19:36 +0000 https://mehralsgruenzeug.com/?p=27960 Seit ein paar Tagen läuft sie, die Fastenzeit 2017. Beginnend am Aschermittwoch wird wieder zurückgetreten vom Überfluss, wird reflektiert, verzichtet, nachgedacht vorm Handeln. Aber: Was bedeutet Fasten eigentlich – und wie kann ich ganz individuell meine Fastenzeit gestalten? Muss ich das überhaupt? Der Hintergrund der Fastenzeit Die letzte Frage ist freilich eine rhetorische. Niemand muss […]

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]]> https://mehralsgruenzeug.com/fasten-wieso-weshalb-warum/feed/ 26 Digital Detox – Wenn der Lärm zuviel wird. https://mehralsgruenzeug.com/digital-detox/ https://mehralsgruenzeug.com/digital-detox/#comments Thu, 19 Jan 2017 07:25:52 +0000 http://mehralsgruenzeug.com/?p=25865 Alle wollen es. Gerade jetzt kurz nach dem Jahreswechsel steht es auf so mancher To-Do-Liste für das neue Jahr und fast allen, die sich dieses glorreiche Ziel gesetzt haben, sind zwei Dinge klar: Sie sind eigentlich schon viel zu spät dran damit und das Durchhalten wird verdammt schwer. Digital Detox ist der Endgegner des reizüberfluteten […]

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]]> https://mehralsgruenzeug.com/digital-detox/feed/ 44 Lichter und das Dunkle – eine kleine Geschichte https://mehralsgruenzeug.com/lichter-und-das-dunkle/ https://mehralsgruenzeug.com/lichter-und-das-dunkle/#comments Sat, 29 Oct 2016 07:43:38 +0000 http://mehralsgruenzeug.com/?p=25679 Komm’, setz’ dich. Schau’, hier ist eine Bank, ein kleines Plätzchen freie Welt, das nur auf uns gewartet hat, umweht von Herbstlaub. Komm’ setz’ dich – ich muss dir etwas erzählen. Von Mut und anderen bewundernswerten Eigenschaften, von Liebe und Hass, von Willen, Motivation und der Hoffnung. Schau’, das ist unser Flecken reine Welt, für […]

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]]> https://mehralsgruenzeug.com/lichter-und-das-dunkle/feed/ 24 Bea Johnson: Zero Waste Home https://mehralsgruenzeug.com/bea-johnson-zero-waste-home/ https://mehralsgruenzeug.com/bea-johnson-zero-waste-home/#comments Sat, 11 Jun 2016 05:30:12 +0000 http://mehralsgruenzeug.com/?p=21589 Bea Johnson ist die Queen of Zero Waste. Derzeit tourt sie durch Europa und hält Vorträge über ihren Lebensstil. Ich war in Münster dabei. Kurz vor neunzehn Uhr. Meine Hand krampft sich um das Iphone von Mr. Grünzeug, dass die Knöchel weiß hervortreten. Mr. Grünzeug seinerseits versucht, halbwegs zügig durch den wochentägigen münsteraner Spätfeierabendverkehr voranzukommen. […]

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]]> https://mehralsgruenzeug.com/bea-johnson-zero-waste-home/feed/ 43 Von Achtsamkeit und Slow Blogging https://mehralsgruenzeug.com/von-achtsamkeit-und-slow-blogging/ https://mehralsgruenzeug.com/von-achtsamkeit-und-slow-blogging/#comments Thu, 04 Feb 2016 09:25:00 +0000 http://mehralsgruenzeug.com/?p=14193 Wir suchen sie alle: Diese Stimmung fernab vom Alltag, die Seele baumeln lassend, den Stress vergessend, das Hirn ausgeschaltet, das Smartphone verbannt und unter die Lieblingsdecke gekrochen und die Welt um uns herum einfach einmal angehalten. Achtsamkeits-Stimmung – ewig gesucht. Und doch nicht gefunden? Achtsamkeit – was ist das eigentlich? Geben wir das Stichwort “Achtsamkeit” […]

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