Gesichtspflege mit Kaffeesatz

Gesichtspflege mit Kaffeesatz – das geht? Wenn ja, wie soll das funktionieren? Was zunächst etwas merkwürdig klingen mag, ist nun seit mehreren Monaten meine Gesichtspflege-Routine. Ich muss eines vorwegschicken: Ich bin – frei nach Julia Engelmann – nicht das Modepüppchen-Girl, noch nie gewesen. Im Gegenteil: Ich bin froh, wenn ich das kleine Einmaleins der Kosmetikprodukte auf die Reihe bekomme. (Und selbst da versage ich regelmäßig.)

Was ich früher als Zeichen meines Scheiterns verstanden habe (in Teenagerzeiten gilt man als Mädchen nur dann etwas, wenn man Bad und Schrank vollgestopft mit Sachen hat, die eigentlich niemand braucht – wenn man auf gut Deutsch: konsumiert und kostümiert bis zum Umfallen), schätze ich nun sehr.

Denn – ohne überheblich klingen zu wollen: Man sieht es der Haut an, wie sie behandelt wird. Unser größtes Organ ist auf der einen Seite zwar extrem widerstandsfähig, aber es verträgt auch nicht alles, ohne Spuren davonzutragen. Und langsam, aber sicher, komme ich in das Alter, in dem man deutlich sieht, wer seine Haut gut behandelt und wer sich da eher nicht so sehr hervortut.

Natürlich kann ein schlechtes Hautbild mit allen möglichen Faktoren zusammenhängen und längst nicht alle sind selbstverschuldet – als ich beispielsweise vor einigen Monaten die Pille abgesetzt habe (Artikel wird folgen), meine Güte! Was sah meine Haut aus! Ich fühlte mich nicht nur optisch in hormongeplagte Teenager-Zeiten zurückversetzt – ein sehr unschönes Gefühl.

Doch wir können unserer Haut sehr viel Arbeit abnehmen und viel dafür tun, dass sie lange frisch und strahlend ausschaut – das beginnt bei der richtigen Ernährung (Fast Food ist sowas von tödlich für ein schönes Hautbild, ebenso wie regelmäßiger Alkoholkonsum) und hört selbstverständlich bei der richtigen Pflege auf.

Die Kosmetikindustrie ist allerdings eine Meisterin darin, uns das Gefühl zu vermitteln, alle möglichen und unmöglichen Produkte gebrauchen zu können – dabei richtigen die oft mehr Schaden an als sie nützen und zerstören beispielsweise den natürlichen Schutzfilm der Haut, sodass diese irritiert wird und mit noch stärkeren Unreinheits- und Störsymptomen reagiert. Ein Teufelskreis.

Ich habe für mich entdeckt, dass ich diesem Teufelskreis auf eine ganz einfache Weise entkommen kann: Die Kosmetik, die mich umgibt, reduzieren. Und das, was ich verwende, so auswählen, dass die Zutaten möglichst aus der Küche stammen – ich sie also meistens, wenn ich wollte, genauso gut essen könnte.

Kaffee bekommt einen neuen Verwendungszweck

Nachdem wir nun uns langsam an die müllvermeidende Lebensweise herantasten, halten wir auch immer mehr nach Alternativen zu herkömmlichen Pflegeprodukten Ausschau (und versuchen insgesamt, den Bestand im Bad auf das Allernotwendigste zu minimieren). Bisher klappt das erstaunlich gut. Vollgestopft mit Tuben, Tiegeln, bunten Verpackungen – so sieht unser Bad schon lange nicht mehr aus. Und ich bin denkbar glücklich darüber.

Irgendwann war ich darauf gestoßen, dass man auch mit Kaffee wunderbar peelen könnte – und das leuchtete mir sofort ein, besteht Kaffeesatz doch immer noch aus rauen Kügelchen (die natürlichen Ursprungs und nicht – wie bei fast allen gekauften Peelings, aus Mikroplastik sind), die perfekt geeignet sind, Talg und lose Hautschüppchen zu entfernen. Ich habe ein bisschen herumprobiert und nach einigen Versuchen folgendes Rezept für mich entwickelt:

So einfach kann es sein!

Seitdem ich diese einfache und zugleich wiederverwertende Form der Gesichtshygiene regelmäßig anwende (ich nutze das Peeling meist morgens und abends), sind meine Hautunreinheiten (Pickel und Mitesser ebenfalls) stark zurückgegangen. Die T-Zone fettet nun endlich nicht mehr unnatürlich stark nach und meine Haut spannt und juckt nicht mehr – das ist im Wesentlichen dem Ölivenöl zu verdanken.

Wahrscheinlich könnt ihr ähnliche Effekte auch bei Kokosöl und anderen hochwertigen Ölen beobachten, wenn ihr euch regelmäßig damit eincremt. Ob das der Fall ist, hängt stark von eurem jeweiligen Hauttyp ab – ich persönlich kann mich beispielsweise wunderbar mit Kokosöl in der Augenpartie abschminken, doch eine generelle Pflege damit bekommt meiner Haut nicht. Das kann bei euch natürlich anders sein. (Das Abschminken funktioniert übrigens auch hervorragend mit Olivenöl. Kokosöl ist entgegen seinem Hype – dem ich auch anfänglich aufgesessen bin – aus ethischer Perspektive gar nicht so unbedenklich. Dazu folgt aber ebenfalls noch ein fundierter Artikel.)

Eine tolle Übersicht dazu, welches Öl für welchen Hauttyp geeignet ist, gibt es bei Shia. Auch Natalie, die mich erst so richtig dazu gebracht hat, mich mit diesem Thema zu beschäftigen, hat einen tollen Beitrag mit nützlichen Tipps dazu verfasst.

Ein paar Anmerkungen noch zur Verwendung und Lagerung des Kaffeesatz-Peelings:

Mit Produkten, die wir eigentlich als Lebensmittel verwenden, können wir also auch gute Dinge für unsere Haut tun. Besonders im Falle des Kaffeesatz-Peelings schlagen wir hier auch gleich noch zwei Fliegen mit einer Klappe, indem wir den Kaffee vor der endgültigen Entsorgung noch einmal einem sinnvollen Verbrauchszweck zuführen – und damit ihn nicht nur recyclen, sondern uns auch den Verpackungsmüll für eventuelle gekaufte Peelings sparen.

Weitere wichtige Elemente für schöne Haut sind allerdings außerdem unter anderem regelmäßiges und vieles Trinken, gesunde Ernährung sowie regelmäßige sportliche Betätigung und der ebenfalls regelmäßige Aufenthalt an der frischen Luft (gerne auch bei Regenwetter!).

Ich finde es unglaublich faszinierend, wie einfach eigentlich selbstgemachte, günstige und gesunde Alternativen zu herkömmlichen Kosmetikprodukten gefunden sind, wohingegen die Kosmetikindustrie mit allem möglichen Tricks und Kniffen alles dransetzt, uns mit neuen Produkten zu ködern und abhängig zu machen.

Doch wir sollten unsere Macht als Konsument*innen nutzen – und unseren Kopf. Denn der hat viele gute Ideen parat, damit wir uns selbst wunderbar und nachhaltig weiterhelfen können.

Was ist eure nachhaltige Gesichtshygiene?” box_color=”#efa7a1″]Kennt ihr weitere tolle Rezepte? Oder habt ihr euch damit noch gar nicht so genau beschäftigt?

Noch mehr tolle Ideen finden sich bei Einab – der Linkparade rund um’s nachhaltige Leben, zu der ich diesen Beitrag ebenfalls einreiche.