Capsule Wardrobe – wie anfangen?

Ein Capsule Wardrobe – das war schon seit langer Zeit ein Traum von mir. Nach monatelangem Sehnen stand er eines Tages plötzlich vor der Tür – und ich wusste gar nicht, wie er dorthin gekommen war.

Was ist eine Capsule Wardrobe?

Hinter dem Begriff Capsule Wardrobe verbirgt sich ein Konzept, das sich – grob vereinfacht gesagt – darum dreht, einen möglichst minimalistisch-funktionalen Kleiderschrank, der perfekt auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt ist, zu erschaffen.

Ja, richtig: zu erschaffen.

Also nicht den Kleiderschrank an sich (obwohl wir das vermutlich auch bald angehen und uns unseren Kleiderschrank selbst bauen werden – aber so konsequent muss man nicht zwangsläufig werden), sondern das, was sich darin befindet.

Das soll in der Capsule Wardrobe enthalten sein. Nicht mehr, aber auch nicht weniger. Das bedeutet zwei Dinge:

Wenn ihr schon eine Weile hier mitlest, dann kennt ihr meine grundsätzliche Einstellung, mit der ich durch die Welt gehe: Es gibt keine objektive Wahrheit und kein Richtig und Falsch, das für alles und jede*n gilt. Jeder und jede von uns hat seine ganz spezielle Sicht auf die Dinge – auf die Welt, auf sich selbst und auf die anderen. Und das ist gut und richtig so.

Diese Grundeinstellung findet sich auch und gerade im Konzept des minimalistischen Kleiderschranks wieder: Es gibt keine Maximal- oder Minimalanzahl an Kleidungsstücken, die er enthalten muss. Das steht allein dir zur Entscheidung frei – schließlich soll dein Kleiderschank auf deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden, und nicht auf diejenigen irgendwelcher anderen Menschen dort draußen.

Ein Kleiderschrank ist etwas sehr Persönliches – vielleicht fast schon Intimes (auch über das Unterwäschefach hinaus). Deswegen sollte es auch nur dir obliegen, wie du ihn einrichtest.

Wie viel Kleidung darf ich haben?

Manche Capsule-Wardrobe-Besitzer*innen sprechen sich für 37 Teile, andere für 40 oder 70 Teile aus, manche auch nur für 20 – per Saison oder insgesamt.

Das kann sehr stark varriieren und hängt stark davon ab, welchen Lebensstil du pflegst. Der grobe Richtwert, an dem sich die meisten Neu-Ersteller*innen eines reduzierten Kleiderschranks orientieren, ist allerdings jene erstgenannten 37 Kleidungsstücke (pro Saison) und wurde von dem Capsule-Wardrobe-Star schlechthin geprägt: Caroline von unfancy.

Falls ihr sie noch nicht kennt, schaut dort unbedingt vorbei – es gibt massenhaft Informationen zur Einrichtung einer eigenen Capsule Wardrobe und wunderschöne Outfit-Inspirationen, die zeigen, dass man mit wenig Teilen sehr wohl immer toll angezogen sein kann.

Eine Saison erstreckt sich dabei über 3-4 Monate, sodass insgesamt über das Jahr verteilt vier Saisons zusammenkommen – theoretisch “darfst” du also rund 148 (oder auch 150) Kleidungsstücke in deiner Capsule Wardrobe haben.

Zählen Ohrringe auch?

Welche Teile deiner Ausstattung nun zur Capsule Wardrobe zählen und welche nicht, ist ebenfalls dir überlassen – auch hier gibt es keine festgeschriebenen Richtwerte.

In deinem eigenen Interesse solltest du die Spannbreite dessen, was du zur “Kleidung” zählst, allerdings nicht zu weit fassen – sonst beginnst du gar nicht erst mit dem Aussortieren. Auf der anderen Seite kann es vor allem zu Beginn sehr stressen (oder auch sehr befreien, je nach Perspektive), wenn alles minimalisiert werden muss – inklusive Ohrringe, Seidenstrumpfhose und Omas Lieblingsbrosche.

Häufig wird eine Capsule Wardrobe definiert nach allen Kleidungsstücken, die du trägst, wenn du dich zum Ausgehen, zur Konfronation mit der Öffentlichkeit, bereitmachst. Dabei zählen die Jogginghosen zum Müllrausbringen und Auf-der-Couch-Faulenzen ebensowenig wie die Sportklamotten für das Workout.

In der Regel umfasst der Wirkungskreis einer Capsule Wardrobe diese Teile:

Nicht zur Capsule Wardrobe zählen die meisten hingegen Folgendes:

Was sind die Vorteile einer Capsule Wardrobe?

Ich glaube, es gibt eigentlich nur Vorteile, den der minimalisierte Kleiderschrank mit sich bringt – angefangen dabei, dass man einen Blick für Kleidung bekommt (so richtig, richtig schöne Kleidung) über das Finden (endlich!) des eigenen Kleidungsstils bis hin zu der simplen Tatsache, dass Anziehen auf einmal ganz einfach wird, weil die Auswahl schlicht und ergreifend nicht mehr so überwältigend und dementsprechend gleichzeitig überfordernd ist.

Und du fängst endlich an, dich einmal so richtig mit dem, was du da eigentlich jeden Tag auf deine Haut lässt, auseinanderzusetzen.

Vielleicht führt das auch dazu, dass du dir Gedanken darüber machst, woraus deine Kleidung eigentlich besteht und wo sie eigentlich herkommt, wer sie herstellt und ob das fair so ist (falls diese Gedanken nicht ohnehin schon am Beginn des Capsule-Wardrobe-Unternehmens standen).

Es ist ein bisschen, als würdest du das prall gefüllte, bunt durcheinandergewürfelte Supermarktregal, aus dem dich jedes Produkt mit Farben, Schrift und möglichst auffälligem Getue anschreit, es auszuprobieren, gegen die Ruhe und Schlichtheit eines Zen-Gartens eintauschen. Vielleicht ist der Vergleich ein bisschen weit hergeholt, aber so ungefähr sollte es sich anfühlen, wenn du deine perfekte Capsule Wardrobe hergerichtet hast.

Wie kannst du anfangen?

Ich möchte dir an dieser Stelle keinen ultimativen Guide zum Capsule Wardrobe vorstellen, der mit Sicherheit für dich funktionieren wird – denn den gibt es nicht.

Der Weg zum individuellen Kleiderschrank ist genauso individuell wie das Resultat, das idealerweise am Ende dabei herauskommt.

Deswegen bekommst du hier lediglich eine Idee davon, wie er aussehen kann: Ich stelle dir vor, wie ich zur Capsule Wardrobe gekommen bin.

Und weißt du was? Ich fand das Ganze am Anfang furchtbar kompliziert. Ein bisschen irritierend, nicht wahr, dass ein Konzept, dass eigentlich auf Minimalismus ausgerichtet ist, mir kompliziert vorkam. Aber genauso war es.

Vielleicht liegt das darin begründet, dass ich mich liebend gerne mit Essen und Nährstoffen, Geschirr und dem ganzen Dunstkreis, der sich in der Küche lokalisieren lässt, auseinandersetze – um Kleidung aber eher einen Bogen mache. (Deswegen gibt es hier ja auch so viele Rezepte und keine Outfit-Artikel.)

Ich meine: Ich finde Mode schön und toll und bewundere Menschen, die sich die ganze Zeit damit befassen können. Und dann auch immer entsprechend toll ausschauen.

Aber mich langweilt diese Thematik schnell – es sei denn, es geht um Metathemen wie faire Arbeitsbedingungen oder die Frage, woher eigentlich die Baumwolle kommt. Trotzdem gehe ich halbwegs mit der Mode und versuche, immer einigermaßen gut angezogen auszusehen (ein wenig eitel ist man schließlich doch). Aber ich habe noch nie zu denjenigen gehört, die jeden Trend mitmachen – das ist mir schlicht und ergreifend zu anstrengend.

Und jetzt musste ich mich aktiv mit dem, was sich da in meinem Kleiderschrank befand, auseinandersetzen. Um Gottes Willen.

Ich sage: musste, weil ich in letzter Zeit so viele tolle und inspirierende Artikel auch und gerade von lieben Blogger-Kolleg*innen gelesen habe (zum Beispiel diesen von Tanja hier, in dem sie von ihrer 1-Jahres-Prämiere mit dem minimalistischen Kleiderschrank berichtet oder diesen von Cosima hier, der eine praktische Schritt-für-Schritt-Anleitung bietet – und natürlich die ganzen Artikel von Caroline selbst). Ich spürte: Jetzt wurde es Zeit, die Stunde der Wahrheit war gekommen.

Schritt 1: Ausmisten

Ein anderer Grund, weshalb ich das feststellte, war, dass ich spürte, dass sich mein Kleidungsstil zu ändern begann. Das, was mir lange Jahre gefallen hatte, gefiel mir plötzlich nicht mehr und lag unbeachtet in der Ecke herum – und ich hatte Sehnsucht nach Teilen, die mein Schrank nicht hergab.

Eine Ausmist-Aktion lag also näher denn je. Einige Capsule-Wardrobe-Ratgeber schreiben, dass man alle Sachen, die man besitzt, optisch auf einem Haufen sehen muss, damit gewissermaßen der Groschen fällt, dass man zuviel besitzt.

Mir war das auch ohne Kleidertürme auf meinem Bett, die dem Turmbau zu Babel Konkurrenz hätten machen können, klar. Und auch, dass ich 85% dieser Kleidung, die ich besaß, nicht anzog.

Ich wählte zur Reduktion meiner Sachen eine andere Methode – die im Wesentlichen aus zwei Schritten bestand, einem mentalen und einem praktischen.

Der mentale Schritt: Du bist nicht diese Teile

Ganz zu Beginn stand der wichtigste Schritt, der eigentlich jedem Ausmisten vorangestellt ist: Das Überwinden der Blockade im Kopf.

Dieses blöde Stimmchen, dass dir immer wieder einreden möchte, dass du das Teil – ja, genau dieses da! – noch brauchen wirst, weil du

Solche fiesen Stimmchen kennen wir alle. Die Kunst liegt darin, sie auszuschalten. Das ist gar nicht so einfach und erfordert eine ganz grundlegende Einsicht: Du bist nicht diese Teile, die dort auf dem Boden liegen. Oder im Schrank hängen. Du bist du – und ein Kleidungsstück mehr oder weniger definiert dich nicht als die Person, die du bist. Es kann dir und deiner Persönlichkeit Ausdruck verleihen, das ja – aber es definiert dich nicht. Das ist ein ganz wesentlicher Unterschied. Das, was dich ausmacht, liegt in dir selbst – die Kleidung ist nur eines von vielen Instrumenten, das zum Ausdruck zu bringen.

Wenn diese Blockade im Kopf überwunden ist, wenn der Schalter umgelegt ist, dann ist das Folgende eigentlich ganz einfach. Denn jetzt kannst du mit objektivem Blick (nicht mit emotionalem) anfangen, wirklich auszusortieren.

Schritt 2: der praktische Teil – das Aussortieren

Ich habe dabei folgende Methode gewählt:

1. Gefällt mir das Teil noch?
2. Passt es mir?
3. Kann ich es gut mit den anderen Dingen in meinem Schrank kombinieren?
4. Ist es zeitlos?
5. Ziehe ich es wirklich an?

Diese Fragen habe ich mir bei jedem Kleidungsstück, das mir in die Hände gefallen ist, gestellt – und nur, wenn ein Stück alle Fragen bestehen konnte (ich also alle mit “Ja” beantworten konnte, und zwar einem eindeutigen), durfte es bleiben. Unglaublich viele Teile sind bereits an Frage 1 gescheitert und die letzte Frage dient noch einmal dem verfeinerten Aussieben – es nützt gar nichts, wenn ein Teil wunderschön ist und du es am Ende doch nicht anziehst. Dann ist es bei jemand anderem besser aufgehoben.

Nach diesem Schema bin ich mehrfach durch meinen Kleiderschrank durchgezirkelt. Ich habe mehrere Wochen Abstand zwischen den unterschiedlichen Durchläufen gelassen, um mir immer wieder klarzuwerden, was ich eigentlich anziehe und mich selbst eine Weile zu beobachten. Mit jedem Durchlauf sind wieder Teile aussortiert worden, auch wenn es stetig weniger werden. Das Ergebnis waren ungefähr 6 Kartons voller aussortierter Kleider, die dann beim Roten Kreuz, der örtlichen Tafel oder auf online- und offline-Flohmärkten landeten. (Ja, ich hatte viel, auch wenn das meiste selbst Schenkungen von Freunden  waren.)

Was sind die nächsten Schritte?

Der nächste wichtige Schritt auf dem Weg zum Capsule Wardrobe besteht nach dem Ausmisten darin, sich einen Überblick darüber zu verschaffen, was man eigentlich genau anzieht – und welche Teile fast unangetastet ihr Dasein fristen müssen, weil sie aus irgendwelchen Gründen nicht zu dir passen.

Ich weiß nicht, welche Methode dir dabei am hilfreichsten ist, wenn es darum geht, deinen Stil zu finden. Ich persönlich fand diese Vorstellung etwas abstrakt – was bitte sollte sich hinter meinem “Stil” verbergen? Ich zog an, was ich schön fand – und damit hatte es sich. Dennoch hatte ich eine ungefähre Idee, was ich in Zukunft tragen wollte – und davon, wie mein idealer Kleiderschrank aussehen müsste.

Einen wesentlichen Schritt in diese Richtung hatte ich mit der riesigen Ausmist-Aktion auch schon getätigt – nun wurde es aber Zeit für eine genaue Bestandsaufnahme: Was habe ich eigentlich in meinem Kleiderschrank nun noch hängen?

Dazu habe ich ein leeres DIN-A4-Blatt zur Hand genommen (aus dem schnell drei Blätter wurden) und akribisch aufgelistet, welche Kleidungsstücke in welcher Farbe zu welcher Anzahl ich eigentlich (jetzt noch) besitze.

Herausgekommen war, dass ich das Ziel für die Capsule Wardrobe bereits unbewusst unterboten hatte: Ich besaß (und besitze) insgesamt – alles zusammengenommen, was in eine Capsule Wardrobe hineingehört – 77 Teile, also knapp 19 Teile pro Saison.

Ich war ganz schön verblüfft, als ich das zusammenrechnete, das kannst du mir glauben. Ich habe nämlich immer noch den Eindruck, zuviel zu besitzen – bzw. nicht das Perfekte und für mich Richtige. Aber daran wird im Anschluss gefeilt werden.

Zunächst war wichtig, einen genauen Überblick zu haben über das, was jetzt noch da war. Und das am besten in Listenform. Wenn du dir – wie ich das gemacht habe – gleich noch die Farbe und die Anzahl der jeweiligen Stücke danebenschreibst, hast du auch bereits ein ungefähres Farbschema an Tönen, die du (mehr oder weniger unbewusst) vorziehst. Bei mir dominieren ganz klar dunkle Farben – ich bevorzuge Schwarz, Grau, Blau und Braun und ab und zu rote und grüne Akzente.

Das hatte ich mir vorher selbst gar nicht in dem Maße vor Augen geführt und ich war wirklich überrascht, hatte ich doch bisher immer gedacht, ich wäre unglaublich Rot verliebt. Scheinbar nicht, was meine Kleidungswahl anbelangt.

Der nächste Schritt ist – nach der Grobplanung – das Feintuning: Welche Teile fehlen dir noch zu deiner perfekten Capsule Wardrobe?

Was wären Stücke, die du immer anziehen würdest und die deine bestehende Gaderobe perfekt ergänzen?

Bei mir sind das definitiv ein weiterer warmer Cardigan (ich habe nämlich festgestellt, dass ich die Kombination aus T-Shirt und Cardigan liebe und prinzipell so oder in Abwandlung das ganze Jahr über trage) und ein paar Basic-Tops, angepasst an die herrschenden Farben, die den Schrank bisher dominieren – und vielleicht ein Stück als Akzentfarbe. Aber nur vielleicht.

Nach und nach werden außerdem ein paar Teile, die ich der Praktizität halber noch behalte, aber nicht mehr so besonders schön finde, gegen für mich perfekte Teile ausgetauscht. Aber das hat Zeit. Bisher bin ich mit meinem Rundum-Aufräumen sehr zufrieden und weiß genau, dass ich jetzt fast nur noch Teile besitze, die ich sofort und immer anziehen würde. Das allerfeinste Feintuning fehlt noch.

Aber das ist – meiner Ansicht nach – ebenfalls eine ganz wichtige Sache: Lass dir Zeit.

Du musst nun nicht ein Monatsgehalt opfern, um morgen die perfekte Capsule Wardrobe vor dir zu haben – vom Reißbrett sozusagen. Wenn etwas Persönlichkeit haben soll, dann muss es langsam wachsen (oder in dem Fall: schrumpfen und sich anpassen). Das funktioniert nicht im Hau-Ruck-Verfahren, auch wenn man es gerne so hätte.

Doch schlussendlich wird die Capsule Wardrobe ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt sein – und wenn es soweit ist, darfst du feiern. Aber nicht auf der faulen Haut liegen bleiben.

Damit die Capsule Wardrobe auch bestehen bleibt…

…gilt eine wichtige Regel, die eigentlich jedem grundlegenden Ausmisten und Darüber-hinaus-erfolgreich-Sein zugrundliegt: Wenn etwas Neues hinzukommt (und das wird es unter Garantie), dann nur unter der Prämisse, dass dafür etwas Anderes geht. Sprich: Der neue Pullover ersetzt einen alten, der vielleicht nicht mehr ganz so geliebt wird oder die bestehende Gaderobe vielleicht nicht mehr gut ergänzt. Aber es wird nicht wieder angefangen, fleißig kuschelige Pullover zu hamstern – nur für den Fall, dass eventuell irgendwann…

So beugst du der Schreckensvision vor, bald wieder von vorne anfangen zu müssen mit dem ganzen Ausgemiste und Stilfinden und Verschenke und Verkaufe und Platz-im-Leben-Geschaffe. Und du garantierst dir selbst, dass du lange Freude am Wenigbesitzen haben wirst – und dass sich die Qualität deiner Stücke mehr und mehr steigert.

Diesen letzten Punkt – die sich steigernde Qualität, bis sich gewissermaßen eine Essenz der für mich perfekten Kleidungsstücke gesammelt hat – muss ich noch für mich erfüllen, bis ich die Capsule Wardrobe auf meine Bedürfnisse abgestimmt habe.

Denn obwohl ich schon ziemlich wenig Teile habe, müssen es doch welche sein, hinter denen ich vollkommen stehen kann – und das ist (leider) noch nicht bei allen der Fall. Aber ich lasse mir Zeit, ich habe es nicht eilig.

Was sind deine Erfahrungen mit minimalistischer Kleidung und der Capsule Wardrobe? Kanntest du das Konzept schon?

P.S.: In meiner eigenen Planung hat mir übrigens der Capsule Wardrobe Planer von Caroline sehr geholfen – hier werden dir wichtige erste Impulse gegeben, wie du anfangen, deinen Stil finden und dich organisieren kannst. Ihren eigenen 5-Schritte-Plan findest du hier – er unterscheidet sich ein wenig von dem meinen, der ja nur 3 Schritte beinhaltet, ist aber von der Essenz her derselbe.

P.P.S.: Dieser Beitrag passt wunderbar in das Konzept von Einab (Einfach nachhaltig besser leben) und wird daher mit der entsprechenden Blogparade verlinkt. Schau’ einmal vorbei für noch mehr nachhaltige Inspiration!